Bara en funderare & bara mina tankar. Är LCHF det ultimata?
"Har du sett eller hört talas om en fet älg? en fet ekorre? ett lejon med diabetes? en iller med reumatism? sannolikt inte" Skrivet av JONAS Bergqvist
Denna text fick mig en lång funderare. Varför mår vi så dåligt av den nutida kosten? varför mår alla djur så himla bra av deras kost? för att deras gener är anpassade och alltid har varit anpassade till en och samma kost som de har ätit hela tiden även in idag. Vi människor som bara åt kött, fisk, och grönsaker för 10 000 år sedan och nu, idag äter tillverkade och framtagna produkter som godis och pulversås och en massa andra spannmål som potatis och pasta, hej kolhydrater! Inte så konstigt att vi ser feta människor överallt.. Generna är anpassade för den mat vi åt för 10 000 år sedan, inte för denna mat som finns idag.. Så egentigen är det ju inte så konstigt att folk är feta, har diabetes och har reumatism..
Det här med LCHF kanske inte funkar för alla, men många ger upp efter en-två månader för att de mår skit, ja men hallå, kroppen har inte hunnit anpassa sig.. ätit kolhydratrik mat i kanske 15 år och vill att man ska må skitbra efter en månad, nja kroppen behöver längre tid.. MEN det passar inte alla som sagt.. Jag tänker inte ge upp iaf!
Denna text fick mig en lång funderare. Varför mår vi så dåligt av den nutida kosten? varför mår alla djur så himla bra av deras kost? för att deras gener är anpassade och alltid har varit anpassade till en och samma kost som de har ätit hela tiden även in idag. Vi människor som bara åt kött, fisk, och grönsaker för 10 000 år sedan och nu, idag äter tillverkade och framtagna produkter som godis och pulversås och en massa andra spannmål som potatis och pasta, hej kolhydrater! Inte så konstigt att vi ser feta människor överallt.. Generna är anpassade för den mat vi åt för 10 000 år sedan, inte för denna mat som finns idag.. Så egentigen är det ju inte så konstigt att folk är feta, har diabetes och har reumatism..
Det här med LCHF kanske inte funkar för alla, men många ger upp efter en-två månader för att de mår skit, ja men hallå, kroppen har inte hunnit anpassa sig.. ätit kolhydratrik mat i kanske 15 år och vill att man ska må skitbra efter en månad, nja kroppen behöver längre tid.. MEN det passar inte alla som sagt.. Jag tänker inte ge upp iaf!
Kommentarer
hanna
Däremot så lever vi människor längre idag än vad vi gjorde för 10 000 år sedan!
Emelie
Grymt skrivet Tessan! Allt är så sjukt logisskt när man börjar tänka efter, jag har ätit enligt lchf (mer eller mindre) under 3 år och jag märker en sån grymt stor skillnad, och om jag varit på semester en vecka och fått i mig en massa skit så är det så härligt att börja äta riktig(!) mat igen när man kommer hem.
Det roliga är att amerikanarna var där vi är nu för 10-20år sedan, på den tiden var vi betydligt bättre här i sverige. Ändå går vi i samma fotsteg och gör samma misstag som dem nu..
Trackback
