För två veckor sedan beställde jag hem Casein som är ett mjölprotein pulver.. Jag har läst mycket om olika pulver och vad som är "tillåtet" enligt LCHF och då blev jag rekommenderad att köpa detta från Body science.
Jag köpte pulvret på mmsports.se för ynka 149 kronor i smaken päronsplit. Den smakar jätte gott och innehåller bara 5g/100g kolhydrater och ca 80g protein /100g ..

Efter att jag hade tipsat mamma om detta så beställde vi två nya till mig i blåbär och vaniljsmak och mamma tog hasselnötsmaken. Och det bästa med detta pulver är att de mättar. Om du inte hinner laga mat eller behöver en shake innan träning så vill jag vamt rekommendera detta, o speciellt till er som äter LCHF.